炎炎夏季，我們會(huì)想到陽(yáng)光、運(yùn)動(dòng)、炎熱、汗水，但是個(gè)別小伙伴卻會(huì)伴隨而來(lái)一種尷尬——腋臭，就是大家常說(shuō)的“狐臭”。腋臭一直困擾著不少人，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懭粘Ｉ詈腿穗H交往，帶來(lái)巨大的心理負(fù)擔(dān)。
為什么會(huì)產(chǎn)生腋臭？
腋臭的形成過(guò)程主要有兩個(gè)因素：汗液和細(xì)菌。
人體汗腺主要由大汗腺(頂泌汗腺)與小汗腺(外泌汗腺)組成。大汗腺?gòu)V泛分布在腋下褶皺處，少量存在于乳腺、生殖器官和外耳道處，在青春期前未見(jiàn)明顯作用，青春期后由于激素影響會(huì)逐漸變大。由于大汗腺分泌亢進(jìn)，剛分泌的汗液是沒(méi)有氣味的，但當(dāng)汗液與皮膚表面的細(xì)菌接觸時(shí)，細(xì)菌會(huì)分解汗液其中的蛋白質(zhì)和脂肪酸，產(chǎn)生一種稱為“異戊二烯酸”的氣味物質(zhì)。這種物質(zhì)散發(fā)出來(lái)的氣味就是我們常說(shuō)的腋臭。所以腋臭就等于大汗腺分泌物+細(xì)菌分解的產(chǎn)物。
為什么只有一部分人會(huì)有狐臭？
狐臭其實(shí)是人體自然就有的。人類進(jìn)化過(guò)程中，隨著氣候的改變，人體內(nèi)的第16號(hào)染色體中部的ABCC11基因上第538位堿基發(fā)生基因突變，導(dǎo)致大汗腺減少分泌。因?yàn)樯锝绲倪m者生存，這種變異使得我們更好地適應(yīng)了環(huán)境。有調(diào)查顯示，腋臭在我國(guó)漢族人群的發(fā)病率為6.41%，蒙古族人群和維吾爾族人群腋臭發(fā)病率分別為8.52%和15.5%。但外國(guó)人就沒(méi)咱們?nèi)绱税阈疫\(yùn)了，白色人種中有10%的幸運(yùn)兒體味較輕，而黑人里沒(méi)有腋臭的只有0.5%。我們把這發(fā)病概率放到家庭里來(lái)，夫妻雙方如果一方有狐臭的，那么孩子有狐臭的概率就在50%以上；要是夫妻雙方都有狐臭的話，那孩子患腋臭的可能性在75%以上。這說(shuō)明狐臭跟遺傳基因有關(guān)系。
腋臭還有哪些癥狀？
如果在青春發(fā)育期前外耳道的分泌物很“油”，那狐臭發(fā)生的幾率會(huì)比較大，因?yàn)橥舛酪彩谴蠛瓜俚姆植紖^(qū)域，所以大多數(shù)的狐臭患者都伴有“油耳朵”。還有極少數(shù)人就比較倒霉了，除了嚴(yán)重的腋臭外，還伴有外陰、肚臍、肛周等部位的臭味。這種疾病與體內(nèi)激素水平有一定的關(guān)系，所以多發(fā)生在青壯年，尤其是女性，夏季加重，冬季減輕。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年時(shí)癥狀減輕，甚至消失。
腋臭嚴(yán)重程度怎么分？一般是按照對(duì)社交生活的影響來(lái)進(jìn)行分級(jí)的。
0級(jí)：沒(méi)有異味。
1級(jí)：體力勞動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后可聞到異味。
2級(jí)：沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)，在1米內(nèi)可以聞到異味。
3級(jí)：沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)，在1米外就能聞到異味。
為什么是1米距離呢？那是因?yàn)槲覀兩钪幸话愕纳缃痪嚯x就是1米左右。
這種味道對(duì)人的健康是沒(méi)有任何影響的，給人帶來(lái)的困擾主要是社交方面。為了避免這種尷尬，那接下來(lái)就聊一聊去除腋臭的方法。
一、生活中會(huì)接觸到一些無(wú)創(chuàng)性的產(chǎn)品，如香水、止汗露等，安全、便捷，但持續(xù)效果比較短，治標(biāo)不治本，還可能存在過(guò)敏，會(huì)有皮膚刺激的情況，孕婦還有哺乳期的婦女不適合這類產(chǎn)品。
二、注射A型肉毒毒素：最早是被用來(lái)治療肌肉痙攣，后來(lái)廣泛用于注射除皺美容，之后又發(fā)現(xiàn)可以抑制汗腺的分泌。不過(guò)肉毒的效果也是有期限的，一般能維持6個(gè)月到1年，度過(guò)一個(gè)夏天是完全沒(méi)有問(wèn)題的。
上面這兩種適合輕中度的腋臭。
三、微波治療：近年來(lái)興起的新型治療方法，原理是微波能量作用于皮膚真皮下層的大汗腺，破壞汗腺和毛囊，可以治療腋下多汗以及腋臭，方便快捷，但有一定的復(fù)發(fā)率。
四、手術(shù)治療：腋臭治療的根本就是把皮下大汗腺破壞掉，只要把汗腺去除掉了也就沒(méi)味道了。以前用的都是傳統(tǒng)手術(shù)方式，就是直接把皮膚帶汗腺毛囊全部切除，手術(shù)效果可以，但是相對(duì)疤痕明顯，如果疤痕再攣縮可能導(dǎo)致上肢上舉受限。目前比較微創(chuàng)的手術(shù)方式有微創(chuàng)吸刮術(shù)、小切口大汗腺切除等，復(fù)發(fā)率低。
如何預(yù)防腋臭？
預(yù)防腋臭，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：
注意個(gè)人衛(wèi)生，勤沐浴、勤換衣；衣著要透氣涼爽，出汗后及時(shí)擦干；每天用肥皂水清洗幾次，破壞細(xì)菌生長(zhǎng)環(huán)境；忌辛辣刺激食物，戒煙戒酒，這些食物對(duì)我們?nèi)梭w有刺激作用，影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)；要保持心情開朗，且不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。
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